天辰平台开户_抗击疫情·动漫丨@商场 这样做防护，客人放心逛
? 责任编辑：陈贤玉 分享：
返回
天富_天辰平台代理
天辰官网_海南省成立抗击疫情法律服务志愿团 为旅游企业排忧解难
? 我省成立抗击疫情法律服务志愿团 为旅游企业排忧解难 海南日报海口2月19日讯(记者 赵优)为帮助广大涉旅企业积极应对疫情带来的生产经营困难，2月17日，海南省旅游协会联合国浩律师(海南)事务所成立了国浩海南抗击疫情法律服务志愿团，并编制《关于企业应对新型冠状病毒肺炎疫情法律指南》(以下简称《指南》)，为广大旅游企业排忧解难。 据介绍，《指南》包含《海南省应对新型冠状病毒肺炎疫情支持海南旅游企业共渡难关六条措施》《海口市支持中小企业应对新型冠状病毒肺炎疫情的政策措施》《三亚市关于有效应对疫情支持旅游企业发展十条政策措施》等政府相关政策的梳理和解读，以及缓缴住房公积金申请书、减免税申请书、商业贷款展期申请书等各类函件模板，免费提供给海南各涉旅专业协会及各会员企业使用，将有效提升从业者处理紧急事件的能力。此外，《指南》还公布了志愿团律师服务联系方式，为在应对新冠肺炎疫情期间遇到法律问题的企业，提供更加便捷、高效的法律援助服务。 国浩律师(海南)事务所管理合伙人、海南省旅游协会律师顾问王龙奎介绍，受疫情影响，企业面临着如何妥善处理劳动用工、因疫情突发导致的旅游合同无法履约、如何有效召开股东会等诸多难题，抗击疫情法律服务志愿团成立后已接到不少咨询电话。他表示，志愿团将结合实际情况增加律师成员，为广大旅游企业排忧解难。 据悉，根据企业诉求，目前志愿团正加班加点制作《劳动用工风险控制》和《旅游合同风险控制》两大课件，计划联同海南省旅游协会，通过在线培训的方式切实帮助全省涉旅企业解决重点难点问题。下一步，志愿团将根据近期企业咨询情况梳理相关问题，并免费发布“海南旅游行业疫情防控背景下的法律问题100答”供涉旅企业使用。 责任编辑：陈贤玉 分享：
天辰测速官网_抗击疫情·动态 | 海南40余家景区邀请医务人员免费游
? 新冠肺炎疫情“阻击战”打响以来，广大医务工作者舍小家、为大家，义无反顾地站在了抗击疫情的最前线，为人民健康构筑起了一道坚实防线。记者2月19日从省旅游景区协会了解到，为致敬全体医护工作者的无私奉献精神，我省已有超过40家景区向全国医务工作者发出邀请：自景区恢复运营起，至2020-08-12止，全国医务工作者凭有效证件（医师证或者护士证），将可免费游览景区。 据了解，包括天涯海角旅游区、海南槟榔谷黎苗文化旅游区、三亚大小洞天旅游区、鹿回头风景区、三亚亚龙湾玫瑰谷、三亚海昌梦幻海洋不夜城、陵水南湾猴岛生态旅游区以及海口所有景区在内，我省超过40家景区向全国医务工作者发出免费游邀请。此外，今年内，海口全市108家主要宾馆酒店每天各提供10间，总计1080间客房对全国医务工作者5折优惠（以预订当日酒店网络OTA售价为准）。 海南呀诺达雨林文化旅游区免票政策群体涵盖全国医务工作者及同行家属，全国医务工作者可享受景区免门票、往返游览车票福利，被指定为定点治疗新型冠状病毒肺炎医院的医务工作者同行配偶、子女、父母可享受景区免门票福利，在抗击新型冠状病毒肺炎工作中被评为优秀、先进等表现突出的医务工作者及同行配偶、子女、父母，均可享受景区免门票、往返游览车票、VIP快速入园通道福利，另外，全国医务工作者及其同行家属还可同时享受景区内所有玩乐项目5折优惠。海南槟榔谷黎苗文化旅游区称，全国医护人员(包括港澳台)除了享受门票免费的优待外，还将获赠价值120元/张的《槟榔·古韵》实景演出票。除此之外，医护人员还可享受景区内多个体验项目、住宿、餐饮优惠。 “我们希望向广大医务工作者传达敬意，期待在疫情结束后，海南的优美风光和优质服务让医务工作者们放松身心、释放压力，并弥补其春节期间不能与家人团聚的遗憾。”省旅游景区协会相关负责人表示。 原标题：待到“疫”散花开，阳光海南见–海南40余家景区邀请医务人员免费游 责任编辑：陈贤玉 分享：
天辰客户端_全民战疫“益”起来！公益海南2020一号行动推出系列海报
? ?全民战疫“益”起来！公益海南2020一号行动推出系列海报，疫情无情，人间有爱，众志成城，共渡难关！ 责任编辑：陈贤玉 分享：
天辰注册平台_线上剧场、电子图书、电视广场舞……海南省积极开展公共数字文化服务
? 线上剧场、电子图书、电视广场舞……我省积极开展公共数字文化服务 文化“云”上见 添彩“宅”生活 海南日报海口2月19日讯(记者赵优)动动手指就能欣赏到唱腔精湛的琼剧，打开网页便可阅览丰富图书资源，跟着电视就能在家学跳广场舞……在疫情防控的特殊时期，我省群众足不出户，也能享用文化大餐。近期，我省旅文系统推出一系列公共数字文化服务，丰富广大群众在疫情防控期间的精神文化生活。 此前，省旅游和文化广电体育厅号召各单位积极组织文艺工作者投入创作，以文艺形式做好疫情防控宣传工作。一时间，我省文艺工作者以琼剧、音乐、油画、书法等多种艺术形式，“转战”线上，为广大群众传递满满正能量。 “受新型冠状病毒肺炎疫情的影响，海南戏院‘周末剧场’的演出已取消，全省的琼剧院团也暂停了演出。为让戏迷们在家也能看戏，我们在配合疫情防控的同时，积极响应省委宣传部和省旅文厅的号召，创作出一批琼剧小唱，精心策划‘线上剧场’，为全民抗疫贡献力量。”省琼剧院院长许振程表示。 目前，省琼剧院已录制并推送《防控疫情众志成城》《防控病毒度元宵》等9首琼剧小唱，小琼剧《赴武汉前夜》即将投入排练。在省琼剧院微信公众号以及省旅文厅官方网络平台的推送中，多首琼剧小唱曲调悠扬，向群众普及防疫知识。 与此同时，省琼剧院还于每周五、周六在其微信公众号上推送包括《冼夫人》《海南省琼剧院庆祝中华人民共和国成立70周年暨建院60周年惠民演出》《广东开科》选段“认姑母”等一批此前未在网络公开的录像，为广大戏迷奉上精彩的“云戏单”。 “这些精品琼剧平时演出时一票难求，现在能在手机上欣赏高清版，甚至还能投屏到电视机上，与家人在线看戏，十分过瘾。”海口戏迷冯春林说。 疫情当前，我省多地文化场馆及景区暂停开放。闭馆不闭网，省图书馆线上服务正常开展。只需要拥有一张读者证，市民就可以在家通过网络免费、无任何限制地使用省图书馆的所有数字资源，包括电子图书、报刊、音视频等海量数字资源。 “正愁不能借书，如何完成阅读作业，这下不用担心了”“一卡在手，全球都有”……在省图书馆微信公众号上，不少读者为此点赞。 为让大家不出门也可以在家学唱歌、学跳广场舞等，省群众艺术馆特别出品《群文视界》全民艺术普及电视教学节目，并在海南公共频道播出。在海南省数字文化馆平台、海南省群众艺术馆微信公众号上，线上教学、线上展览、精品赏析、特色文化等系列文化资源为人们奉上了一份份文化大餐。 “在不能出门的时候，一家人能够在网上跟着教程学跳广场舞，在家里也可以运动起来，照顾好身体也算为抗击疫情贡献力量。”海口市民刘颖说。 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰平台开户_抗击疫情·动漫丨@商场 这样做防护，客人放心逛
? 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰官网_海南省成立抗击疫情法律服务志愿团 为旅游企业排忧解难
? 我省成立抗击疫情法律服务志愿团 为旅游企业排忧解难 海南日报海口2月19日讯(记者 赵优)为帮助广大涉旅企业积极应对疫情带来的生产经营困难，2月17日，海南省旅游协会联合国浩律师(海南)事务所成立了国浩海南抗击疫情法律服务志愿团，并编制《关于企业应对新型冠状病毒肺炎疫情法律指南》(以下简称《指南》)，为广大旅游企业排忧解难。 据介绍，《指南》包含《海南省应对新型冠状病毒肺炎疫情支持海南旅游企业共渡难关六条措施》《海口市支持中小企业应对新型冠状病毒肺炎疫情的政策措施》《三亚市关于有效应对疫情支持旅游企业发展十条政策措施》等政府相关政策的梳理和解读，以及缓缴住房公积金申请书、减免税申请书、商业贷款展期申请书等各类函件模板，免费提供给海南各涉旅专业协会及各会员企业使用，将有效提升从业者处理紧急事件的能力。此外，《指南》还公布了志愿团律师服务联系方式，为在应对新冠肺炎疫情期间遇到法律问题的企业，提供更加便捷、高效的法律援助服务。 国浩律师(海南)事务所管理合伙人、海南省旅游协会律师顾问王龙奎介绍，受疫情影响，企业面临着如何妥善处理劳动用工、因疫情突发导致的旅游合同无法履约、如何有效召开股东会等诸多难题，抗击疫情法律服务志愿团成立后已接到不少咨询电话。他表示，志愿团将结合实际情况增加律师成员，为广大旅游企业排忧解难。 据悉，根据企业诉求，目前志愿团正加班加点制作《劳动用工风险控制》和《旅游合同风险控制》两大课件，计划联同海南省旅游协会，通过在线培训的方式切实帮助全省涉旅企业解决重点难点问题。下一步，志愿团将根据近期企业咨询情况梳理相关问题，并免费发布“海南旅游行业疫情防控背景下的法律问题100答”供涉旅企业使用。 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰测速官网_抗击疫情·动态 | 海南40余家景区邀请医务人员免费游
? 新冠肺炎疫情“阻击战”打响以来，广大医务工作者舍小家、为大家，义无反顾地站在了抗击疫情的最前线，为人民健康构筑起了一道坚实防线。记者2月19日从省旅游景区协会了解到，为致敬全体医护工作者的无私奉献精神，我省已有超过40家景区向全国医务工作者发出邀请：自景区恢复运营起，至2020-08-12止，全国医务工作者凭有效证件（医师证或者护士证），将可免费游览景区。 据了解，包括天涯海角旅游区、海南槟榔谷黎苗文化旅游区、三亚大小洞天旅游区、鹿回头风景区、三亚亚龙湾玫瑰谷、三亚海昌梦幻海洋不夜城、陵水南湾猴岛生态旅游区以及海口所有景区在内，我省超过40家景区向全国医务工作者发出免费游邀请。此外，今年内，海口全市108家主要宾馆酒店每天各提供10间，总计1080间客房对全国医务工作者5折优惠（以预订当日酒店网络OTA售价为准）。 海南呀诺达雨林文化旅游区免票政策群体涵盖全国医务工作者及同行家属，全国医务工作者可享受景区免门票、往返游览车票福利，被指定为定点治疗新型冠状病毒肺炎医院的医务工作者同行配偶、子女、父母可享受景区免门票福利，在抗击新型冠状病毒肺炎工作中被评为优秀、先进等表现突出的医务工作者及同行配偶、子女、父母，均可享受景区免门票、往返游览车票、VIP快速入园通道福利，另外，全国医务工作者及其同行家属还可同时享受景区内所有玩乐项目5折优惠。海南槟榔谷黎苗文化旅游区称，全国医护人员(包括港澳台)除了享受门票免费的优待外，还将获赠价值120元/张的《槟榔·古韵》实景演出票。除此之外，医护人员还可享受景区内多个体验项目、住宿、餐饮优惠。 “我们希望向广大医务工作者传达敬意，期待在疫情结束后，海南的优美风光和优质服务让医务工作者们放松身心、释放压力，并弥补其春节期间不能与家人团聚的遗憾。”省旅游景区协会相关负责人表示。 原标题：待到“疫”散花开，阳光海南见–海南40余家景区邀请医务人员免费游 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰客户端_全民战疫“益”起来！公益海南2020一号行动推出系列海报
? ?全民战疫“益”起来！公益海南2020一号行动推出系列海报，疫情无情，人间有爱，众志成城，共渡难关！ 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰注册平台_线上剧场、电子图书、电视广场舞……海南省积极开展公共数字文化服务
? 线上剧场、电子图书、电视广场舞……我省积极开展公共数字文化服务 文化“云”上见 添彩“宅”生活 海南日报海口2月19日讯(记者赵优)动动手指就能欣赏到唱腔精湛的琼剧，打开网页便可阅览丰富图书资源，跟着电视就能在家学跳广场舞……在疫情防控的特殊时期，我省群众足不出户，也能享用文化大餐。近期，我省旅文系统推出一系列公共数字文化服务，丰富广大群众在疫情防控期间的精神文化生活。 此前，省旅游和文化广电体育厅号召各单位积极组织文艺工作者投入创作，以文艺形式做好疫情防控宣传工作。一时间，我省文艺工作者以琼剧、音乐、油画、书法等多种艺术形式，“转战”线上，为广大群众传递满满正能量。 “受新型冠状病毒肺炎疫情的影响，海南戏院‘周末剧场’的演出已取消，全省的琼剧院团也暂停了演出。为让戏迷们在家也能看戏，我们在配合疫情防控的同时，积极响应省委宣传部和省旅文厅的号召，创作出一批琼剧小唱，精心策划‘线上剧场’，为全民抗疫贡献力量。”省琼剧院院长许振程表示。 目前，省琼剧院已录制并推送《防控疫情众志成城》《防控病毒度元宵》等9首琼剧小唱，小琼剧《赴武汉前夜》即将投入排练。在省琼剧院微信公众号以及省旅文厅官方网络平台的推送中，多首琼剧小唱曲调悠扬，向群众普及防疫知识。 与此同时，省琼剧院还于每周五、周六在其微信公众号上推送包括《冼夫人》《海南省琼剧院庆祝中华人民共和国成立70周年暨建院60周年惠民演出》《广东开科》选段“认姑母”等一批此前未在网络公开的录像，为广大戏迷奉上精彩的“云戏单”。 “这些精品琼剧平时演出时一票难求，现在能在手机上欣赏高清版，甚至还能投屏到电视机上，与家人在线看戏，十分过瘾。”海口戏迷冯春林说。 疫情当前，我省多地文化场馆及景区暂停开放。闭馆不闭网，省图书馆线上服务正常开展。只需要拥有一张读者证，市民就可以在家通过网络免费、无任何限制地使用省图书馆的所有数字资源，包括电子图书、报刊、音视频等海量数字资源。 “正愁不能借书，如何完成阅读作业，这下不用担心了”“一卡在手，全球都有”……在省图书馆微信公众号上，不少读者为此点赞。 为让大家不出门也可以在家学唱歌、学跳广场舞等，省群众艺术馆特别出品《群文视界》全民艺术普及电视教学节目，并在海南公共频道播出。在海南省数字文化馆平台、海南省群众艺术馆微信公众号上，线上教学、线上展览、精品赏析、特色文化等系列文化资源为人们奉上了一份份文化大餐。 “在不能出门的时候，一家人能够在网上跟着教程学跳广场舞，在家里也可以运动起来，照顾好身体也算为抗击疫情贡献力量。”海口市民刘颖说。 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰平台注册官网_抗击疫情·科普 | 疫情期间，如何吃出免疫力？
■ 海南日报记者 侯赛 新冠肺炎流行期，除了勤洗手、戴口罩和尽量少出门以外，合理饮食也是提高身体免疫力的有效方法。在缺乏日晒和运动的漫长“宅”家过程中，如何吃出健康，吃出抵抗力?海口市人民医院营养科医生徐超表示，遵循以下饮食原则可以有效防止便秘和增强抵抗力。 主食粗细搭配，多吃全谷杂豆和薯类。这类食物富含充足的膳食纤维，可以预防便秘，维护肠道健康。此外，这类主食含有丰富的维生素B族、钙、钾等营养成分，且脂肪的含量低，并且血糖生成指数更低。按照饮食指导，每天每人食用50g至150g全谷物食物。 多吃新鲜果蔬。橙黄色和深绿色果蔬(橙子、胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等)含有能促进抗体合成的维生素C，还可提供大量胡萝卜素，其可在人体内转化为维生素A，有助于维持皮肤和黏膜的完整性。除此之外，果蔬中的很多植物化学物都具有抗氧化作用，对提高身体抵抗力也有一定作用。 少盐少油、不喝酒不吸烟。为了自己的身体健康以及防控疫情，务必不要吸烟，不要喝酒。少盐少油则需要大家在做饭炒菜时注意。日常食用的零食，要计算热量以及钠摄入量，保证健康标准。 尽量分餐、使用公筷公勺。虽然家人知根知底，但因为偶尔的外出，每个人的抵抗力不同，也会增加感染病毒的风险。为避免家人之间的人传人，吃饭时，大家最好使用公筷公勺，降低传染危险。 足量饮水。水分进入人体内后，可以及时补充肠胃道对食物进行消化过程中所需的水分，使大便不燥结，容易排出体外，从而预防便秘。喝水要遵循少量、多次、慢饮的原则，不要等口渴了才喝水。蔬菜汤、鱼汤和鸡汤不仅可以提高食欲，也可以增强抵抗力。 烹调以蒸煮为主。这个方法不仅有助锁住食物的营养，并且还能连汤带菜一起吃掉，不浪费溶进汤里的钾、镁、维生素C、维生素B2、类黄酮等营养素。少吃油炸食品，肉类尽量采用清炖的方法。 烹调首选植物油。在疫情期间，烹调应首选植物油，增加优质脂肪的摄入，比如花生油、橄榄油、亚麻籽油和紫苏油等。每天吃一小把坚果也能提供优质脂肪。坚果富含多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，这些营养素都有助维持正常的免疫功能。 生熟分开。为了保证食品安全，烹调时要注意生熟分开，即生的肉、禽和海产品要与其他食物分开;处理生的食物要有专用的设备和用具，例如刀具和切肉板;使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。食物要彻底烧熟煮透，尤其是肉、禽、蛋和水产品。 适量添加营养素补充剂。从果蔬中摄入维生素C当然是最好的，但如果疫情期间蔬果暂时供应不足，每天服用两三粒维生素C小药片也是可以的(普通非处方药物即可，复合维生素也可)。如果已经缺乏维生素C，需要适当加量，但建议不超过每天1000毫克。 老年人居家膳食 丰富种类，制作细软 ■ 海南日报记者 侯赛 徐晗溪 老年人感染新冠肺炎病毒后病情较重、预后较差。良好营养是保障身体免疫功能必不可少的物质基础，对改善和提高老年人的免疫力尤为重要。 “老年人由于牙齿缺损、消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱等原因，容易出现食欲下降和早饱现象，造成食物摄入不足和营养缺乏。”海口市人民医院营养科医生徐超建议，疫情期间，需采取多种方法增加老年人的食欲和进食量。 首先要尽量丰富食物种类。老年人每天摄入的食物品种应达到12种及以上。保证早餐有1~2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶以及适量蔬菜与水果;中餐和晚餐有2种以上主食、1~2种肉菜、1~2种蔬菜、1种豆制品。 保证一天的进食时间相对固定。高龄老人(80岁以上)、身体虚弱以及体重出现明显下降的老年人，可在正餐之外考虑适量加餐，以保证充足的食物摄入。睡前一小时内不建议进食饮水，以免影响睡眠。对于食量小的老年人，在正餐之前和进餐时建议少喝汤水，以免影响食物摄入量。 制作遵循细软易消化原则。建议多采用煮、蒸、炖、烩、烧、焖等方法，少煎炸和熏烤，并适当延长烹饪时间，饭菜煮软烧烂，便于进食和消化。尽量将食物切成小块之后再烹饪，例如肉类切丝或片，也可剁成肉糜，鱼虾类可制作成鱼片、鱼羹、虾仁等。对于一些坚硬的食物如坚果、杂粮等，可以磨成粉，比如核桃粉、玉米粉、芝麻粉;质地较硬的水果或蔬菜可以粉碎榨汁食用，但不要弃渣。 注意主动饮水。老年人身体对缺水的耐受性下降，往往在感到口渴时，身体其实已经十分缺水了。为了避免隐性缺水，老年人应主动饮水，少量多次，并养成定时饮水的习惯，例如清晨一杯温开水，睡前1~2小时1杯水，每次50~100毫升，每天保证饮水量不低于1200毫升，最好能达到1500~1700毫升，首选温热的白开水，也可选择淡茶水。 学龄前儿童 合理安排加餐增营养 ? ■ 海南日报记者 侯赛 徐晗溪 儿童生长发育迅速，对各种营养物质的需求量较高，良好的个人营养状况可以降低感染新冠肺炎病毒风险。海南现代妇女儿童医院儿科主任王红怡表示，虽然学龄前儿童摄入的食物种类和饮食结构已开始接近成人，但其消化系统尚未完全成熟，咀嚼能力仍较差，因此其食物的加工烹调应与成人有一定的差异。 ●合理安排加餐 学龄前儿童生长发育迅速，三次正餐基础上可以至少安排两次加餐，加餐分量宜少，以免影响正餐进食量;加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点。 ●食物细软易消化 学龄前儿童咀嚼能力差，蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼，可将多种食物制作成包子、丸子或饺子。 ●天天喝奶 为满足骨骼生长需要，要保证每天300ml左右鲜奶，也可选择适量奶粉和奶酪。 ●预防儿童贫血 贫血会降低抗感染的能力。适量增加红肉(猪牛羊肉)、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物。 ●合理选择零食 零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为宜。避免选择油炸及膨化食品，选择新鲜、天然、易消化食物，如奶制品、水果、坚果和豆类食物。 ●多喝白开水 学龄前儿童新陈代谢旺盛，活动量多，水分需求量大，建议每天饮水以白开水为主，避免或少喝含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。 ●适量增加优质脂肪的摄入 学龄前儿童对脂肪的需要量高于成人，可选择健康优质脂肪，如坚果、牛油果、深海鱼等。 如何巧囤蔬菜吃得健康? ■ 海南日报记者 侯赛 随着疫情的发展，很多小区封闭、交通限流，买菜成了一场小“战役”。米面粮油倒是好说，容易储存，不易腐烂。肉制品也统统塞到冰箱的冷冻层就可以了，但蔬菜水果怎么办?存放不当很容易腐败变质，但不吃蔬菜水果，又会导致营养缺乏，免疫力降低。 海南日报记者采访了海口市人民医院营养科医生徐超，来教教大家如何机智地贮存蔬菜，既能够满足日常所需，又不会造成浪费。 每人每天需摄入1公斤左右蔬果 《中国居民膳食指南》建议：提倡餐餐有蔬菜，推荐每天摄入300g~500g，其中深色蔬菜应占1/2，新鲜水果推荐每天摄入200g~350g。 徐超认为，在疫情期间，多吃蔬菜水果有助于提高免疫力，那么就需要在这个基础上再增加一些。如此算来，每人每周需要摄入七八斤各类蔬菜和五斤左右的水果。 如果一次性采购这么多蔬菜水果，还想要保持蔬果的新鲜，实属不易。很多人把买回来的蔬菜、水果一股脑塞进冰箱，这种做法其实是非常错误的，因为蔬菜水果对温度的喜好不同，要先摸清它们的“脾气”，才能安排得明明白白。徐超建议，可以按照不同的温度来保存食物。 0℃～4℃冰箱冷藏层的温度：绝大多数的绿叶菜和原产于温带的水果，比如白菜、菠菜、菜花、芹菜、苹果，都适合存放在0℃～4℃，只是放冰箱之前要做一些小准备，去掉已经被挤压、腐烂的叶子和坏果，绿叶菜要避免沾水，套上干净的保鲜袋并扎几个小孔用来给蔬菜水果透气。 15℃ 阳台的温度：番茄、黄瓜、青椒这些水分较多的蔬菜水果不需要放进冰箱，只需要放到阳台或者室内温度较低的地方就可以了，太冷的温度会让它们产生黑斑，进而变质;根茎类的蔬菜，如山药、马铃薯等，可以给它们包裹上一层报纸存放在阳台避光处，只要保持低温和干燥就可以。 -18℃ 冰箱冷冻层的温度：有一些蔬菜冷冻起来不但不会影响口感，还能将保质期延长到四个月，甚至更久。比如，豇豆、四季豆、豌豆等可以先用水煮到半生，再放进冰箱冷冻，这样可以避免表面出现冻伤的黑斑，而且解冻后再进行烹饪也不会影响营养价值。 不同蔬菜的食用也讲先后顺序 买回来一大堆蔬菜水果，也按照正确的温度分别储藏了，是不是就可以高枕无忧了呢?可别掉以轻心，蔬菜水果吃起来也要讲究先后顺序。 徐超建议，绿叶菜放进冰箱四五天，外表看上去依然翠绿新鲜，但最好在2天之内吃完。因为随着时间的推移，绿叶菜叶部从土壤中吸收的硝酸盐会转化为亚硝酸盐，存在致癌风险。 大白菜、茄子、椰菜花等十字花科和茄科蔬菜保存的时间稍长一些，但维生素会随着存放时间不断下降，尽量在4～5天内吃完。 山药、萝卜、马铃薯等根茎类蔬菜保存的时间最长，营养也很少流失，可以放到最后吃，只是淀粉含量比较高，最好代替部分主食。 冷冻食品同样有营养 ■ 海南日报记者 侯赛 冷冻饺子、冷冻肉类……疫情期间，在尽量减少出门购物次数的情况下，购买一些冷冻食品存入冰箱，可以缓一缓大家的燃眉之急。那么，如何判断冷冻食品的好坏?不同食物的冷冻保质期有多久呢?海南日报记者邀请海南省人民医院营养科主任黎艺和大家说一说关于冷冻食品的几个小知识! 如何选购冷冻食品 买冷冻食品最好去正规超市、卖场，选购有资质企业的品牌产品;要注意查看产品的生产日期、保质期和“QS”标志;产品包装要密封完整;产品表面坚硬，未出现软化现象;肉禽产品要无大量血水冰块残留;一次购买量不要太大，以一周食用量为宜。 在超市里该如何分辨冷冻食品的好坏?黎艺表示，可以综合利用眼观、手捏、鼻嗅的方法进行判断。 眼观：观察超市里的冷柜够不够“冷”，冷柜温度是否够低，一般需要保持在-15℃以下。 手捏：拿起包装，用手轻捏产品，如果产品不硬，有发软现象，则有可能是变质产品。开袋食用前再看冷冻食品的外表够不够“纯”，真正的冷冻食品是在速冻机上以最快的速度和时间通过0℃至5℃的水晶带。因此，产品颜色应与速冻前新鲜产品是一致的。如果产品的色泽发灰、发暗、发黄，表示产品在储存、运输等过程温度未达到要求，产品已经变质，不宜食用。 鼻嗅：腐败变质的产品会有酸败味，所以用鼻子嗅一嗅也是必要的，如有酸败味，产品已经变质，不宜食用。 冷冻食品有营养吗? 冷冻食品能保证营养吗?首先我们要看看冷冻食品的生产原理。工业化生产的正规冷冻食品，要经过原料进厂验收控制、加工现场卫生控制、产品出厂检验控制、快速处理、冷冻保鲜存储流通控制等程序。从而无需添加任何防腐剂、抗氧化剂等物质，就能保证食物的新鲜。 因为，冷冻能够降低食品基质中水分的活性，抑制微生物和许多酶的活性，降低各种化学、生化反应的速度，减缓食品腐烂变质速度，从而最大限度地保持了天然食品原有的新鲜程度、色泽、风味及营养成分，并延长食品有效期。 不同食物的冷冻保质期 红肉类 主要包括猪、牛、羊肉等。保质期为10—12个月。其中牛肉性质比猪、羊肉稳定，瘦肉比肥肉保存时间长一些。 禽肉类 鸡、鸭、鹅肉等。保质期比红肉类稍短，为8—10个月。 海鲜、河鲜类 包括鱼、虾、鳖、贝类等。由于它们含有大量易于氧化的不饱和脂肪酸，所以保质期比畜禽肉类更短一些，一般能达半年左右，最好在4个月内食用。 蔬菜类 一般来讲，绿叶菜、瓜果类蔬菜不能冷冻，只能冷藏。但玉米、板栗、豆类等可以冷冻保鲜。豌豆、蚕豆、青豆等一般只能保持2个月左右的新鲜。而玉米、板栗可以保存5个月左右。 速冻主食 如饺子、包子、汤圆、馄饨等。由于在低温条件下，成分复杂的馅料会逐渐发生口感的变化，而且也容易串味，所以不宜冷冻太长时间，最好能在一两个月内吃完。 制图/陈海冰 原标题：疫情期间，如何吃出免疫力？ 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰怎么样_沈晓明赴三亚保亭调研时要求 支持旅游业克服疫情影响加强恢复重振工作
沈晓明赴三亚保亭调研时要求 支持旅游业克服疫情影响加强恢复重振工作 海南日报三亚2月19日电(记者况昌勋)2月19日，省长沈晓明赴三亚市、保亭黎族苗族自治县检查新冠肺炎疫情防控和医疗救治工作，调研克服疫情影响推进旅游业恢复重振工作。 沈晓明先后到蜈支洲岛旅游区、槟榔谷文化旅游区、呀诺达雨林文化旅游区、三亚东海龙宫美食城等地，检查指导疫情防控工作，与政府有关部门和相关企业一起分析疫情对景区、餐饮业的影响，了解疫后旅游市场恢复面临的困难和问题，研究应对措施。看到不少旅游企业利用疫期停业时间检查并加强安全设施建设，改造提升旅游硬件设施，加快推进提质升级工作，沈晓明表示肯定，要求相关部门要主动给予支持，做好服务保障工作，开通绿色审批通道，帮助企业复工复产。了解到三亚餐饮行业积极开展疫情防控自救，谋划成立餐饮集团，降低运营成本、提高风险抵抗力，沈晓明表示赞许，要求认真落实支持企业应对疫情恢复生产的措施，帮助餐饮行业渡过难关，有序恢复生产经营。 沈晓明指出，海南独特的热带雨林是宝贵的旅游资源，优质气候环境对呼吸道疾病具有很好的治疗作用，旅游业要积极创新旅游产品，打好生态牌、健康牌，加强与医疗机构和医疗团队合作，发展基于气候治疗的康养产业，丰富医疗旅游内容，促进旅游市场振兴。 沈晓明强调，各市县和有关部门要深入调查旅游业存在的困难，针对性制定恢复重振措施，精准施策、多措并举，帮助旅游企业渡过难关，努力降低疫情对旅游业的影响。针对部分旅游企业面临的资金流问题，要采取更加灵活的办法，通过行业成员互保、政府贴息等方式贷款融资，并大力引导企业用金融手段，以资产证券化、信托、预期收益抵押等办法优化资产结构。 沈晓明还到南部战区海军第二医院实地了解新冠肺炎患者医疗救治情况，向驻琼部队医院积极支持我省疫情防控和救治工作表示感谢。 童道驰、苻彩香、倪强参加调研。 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰平台注册官网_2020年春运海南累计发送旅客978万人次 较去年同期下降50.45%
? 海南旅游头条、南海网、南海网客户端、南国都市报海口2月19日消息(记者 周静泊)2月18日24时 ，40天的春运正式结束。记者从海南省交通运输厅了解到，受疫情影响， 2020年春运海南全省共运送旅客978.25万人次，比去年同期下降50.45%。 据统计，2020年春运期间海南全省进出岛旅客累计570.27万人次、同比下降44.93%。其中进岛旅客累计256.63万人次，同比下降49.03%；出岛旅客累计313.64万人次，同比下降41.04%。 进出岛车辆累计52.12万辆次、同比降低29.94%。其中进岛车辆累计24.99万辆次、同比降低33.31%；出岛车辆累计27.13万辆次、同比降低26.53%。 民航旅客吞吐量累计359.2万人次、同比下降46.84%。其中进岛旅客累计157.71万人次、同比下降53.10%；出岛旅客累计201.49万人次、同比下降40.63%。 港口进出岛旅客累计211.07万人次、同比下降41.34%。其中进岛旅客累计98.92万人次、同比下降40.84%；出岛旅客累计112.15万人次、同比下降41.77%。 岛内运输累计407.98万人次、同比下降56.41%。其中道路客运累计205.36万人次、同比下降59.91%；岛内高铁累计202.62万人次、同比下降52.17%。 责任编辑：陈 分享：
-
天辰公司首页_全民战“疫”爱心助农｜京东牵手三亚爱心助农“买一捐一” 5天助销220吨芒果
? 海南旅游头条、南海网、南海网客户端、南国都市报三亚2月19日消息(记者 刘丽萍)三亚芒果进入采摘季，但受新冠肺炎疫情影响，前来采购的客商减少。2月19日，南海网记者获悉，京东牵手三亚爱心助农“买一捐一”，行动上线5天，已帮助果农售出逾220吨芒果。 芒果是三亚的特色产业，全市种植面积40万亩。为破解当前芒果等水果销售困局，三亚市拿出400万元工作经费，于2月初开始与淘宝、京东、拼多多、抖音等大型电商平台合作，开展各类营销推广活动。2月13日三亚市市长阿东淘宝直播推销三亚芒果就是其中一项活动。 三亚市政府于2月3日与京东生鲜紧急对接，商议解决三亚芒果销售问题。京东生鲜全面调动资源，联合发起了“买一捐一”的公益行动，即每售出一件芒果，三亚市政府就免费为湖北疫区赠送同样品种及同样规格的芒果一件。 据统计，三亚爱心助农行动上线5天，已帮助三亚果农售出逾220吨芒果。目前，三亚市政府正在制定向湖北疫区实施捐赠的方案，湖北人民即将感受到来自海南岛的这份甜蜜。下一步，三亚市政府将和京东生鲜展开深度合作，将在农副产品产销合作衍生的京东云、京东物流等板块探讨更全面的战略合作对接。 责任编辑：陈贤玉 分享：
-
天辰客户端_抗击疫情·发布会 | 防疫期间能不能点外卖？海南疾控专家这么解答
? 海南旅游头条、南海网、南海网客户端、南国都市报海口2月19日消息(记者 杜倬荷)2月19日，海南省新闻办公室在网上举行海南省新冠肺炎疫情防控工作第十四场新闻发布会，会上就“防疫期间能不能点外卖”问题，海南省疾控中心主任医师金玉明答记者问。 金玉明建议，餐厅要对盛放外卖食物的容器在平时清洁消毒要求的基础上增加频次，并对配送员的交通工具进行消毒；做好清洁消毒和防护，病毒经外卖传播的可能性比较低；取外卖时务必戴好口罩；建议进行无接触配送，告知配送员把货品放在指定地点，无须双方面对面签收。 金玉明还建议，取外卖时可带上一次性手套，或者在拿取时用纸巾隔开手和包装袋。取到外卖后，可以在手套或者纸巾的保护下，拆下一层层包装，扔进垃圾桶，然后第一时间用肥皂和流动水洗手，或用含酒精成分的免洗洗手液等清洁双手。 “但是，我们还是建议尽量自己做饭，带饭。”金玉明表示，若去餐厅或点外卖，建议点热食，不点冷食；有条件的话，在食用前对食物进行再加热，保证熟透；时刻谨记保持双手卫生，饭前便后、接触容易污染的物品后都要洗手。 责任编辑：陈贤玉 分享：
更多...
加载中...